お家で遊んでる時に急にピタッと動かなくなるんです(>_<)ってお母さんが心配されて来られました。
全体をチェックすると腰痛が少しありました。
重症なのは左の太ももの筋肉の張り！
パンパンになって内側の筋肉はゴリゴリに固まってました(>_<)身体を動かすとこれが痛くて動けなくなってたんですね。。。
それをかばって動くから腰にも影響が出てたんでしょう。
左の足の方がかなり太くなってるのわかりますよね？？
２０分後・・・
左足の方が細くなっちゃいました！
一生懸命やりすぎた(笑)
この後、もちろん両方同じに揃えました(^^♪
腰回りの張りも取れて腰の幅も細くなりましたね。
全体的にスッキリ軽くなりましたよ( *´艸｀)
お母さんもびっくり！！！
「え～！全然違う！私もやってほしい(笑)」
って感激してくださいました( *´艸｀)
